Una correcta higiene bucal es fundamental si queremos evitar infecciones y problemas con nuestros dientes y, en general, con nuestra salud. Como una de las mejores clínicas dentales en Sant Feliu de Llobregat, y siguiendo la estela de otros artículos que hemos dedicado a la concienciación del cuidado de tus dientes, en esta ocasión te ofrecemos los errores más frecuentes que se suelen cometer.

Para empezar, el primer error al que queremos prestar atención es no cepillarte correctamente los dientes y/o elegir cepillos duros y frotar en exceso, pensando que dejas tus dientes más limpios. También es importante saber que tan malo es cepillarse los dientes una vez al día como hacerlo con excesiva frecuencia; si no queremos dañar el esmalte y las encías, lo mejor es hacerlo después de las comidas e inmediatamente después de tomar dulces. Por otro lado, normalmente no se suele caer en la cuenta de la importancia de tener un cepillo interdental o hilo dental.

En segundo lugar, otro de los errores más comunes es elegir una pasta de dientes inadecuada, por ejemplo pastas blanqueadoras abrasivas y un colutorio con demasiado alcohol. Lo mejor es preguntar a tu dentista de confianza qué pasta y colutorio debes elegir. Los expertos suelen recomendar las pastas dentífricas con flúor. Es importante que se use solo una pequeña cantidad, el tamaño apropiado es el de una judía y sin añadirle agua a la pasta.

En tercer lugar, la cuestión de dejar el cepillo de dientes sin cambiar demasiado tiempo; cuando las cerdas están abiertas, es el momento para cambiar nuestro cepillo, o, incluso cuando notemos que se empiezan a abrir.

En cuarto lugar, otro de los hábitos en los que incurre casi sin querer es cepillarnos justo después de comer; lo mejor es esperar al menos unos 30 minutos. Es importante que sepamos que, si no seguimos esta pauta, podemos erosionar nuestro esmalte.

Desde Clínica Dental Dra. Carretero esperamos que tomes buena nota de estos consejos imprescindibles a la hora de mantener una buena higiene bucodental, y, sí has llegado hasta aquí buscando elegir entre las clínicas dentales de Sant Feliu de Llobregat, estaremos encantados de ser tus dentistas de confianza.